耳ツボダイエットサロン
「リラクン」の松崎です。
●空腹感が気にならないんです！
本日
耳ツボダイエット
アフターフォローにご来店
《花嫁の母 ダイエットのＫさん》
前回からは２ヶ月半ぶり～(^^)d
☆体重チェック(サロン内)
ダイエット前 72.9㎏
↓↓ ↓↓
本日の体重 58.6㎏
(身長162㎝)
現在約－14㎏のダイエット
(ダイエット終了時は約－12㎏)
4月、5月は
お仕事多忙極まりなく
残業が続きのようでした。
そんな残業の中
間食の仕方や夕飯の食べ方は？
↓
コレがお助けフードですって♪
へぇーー(^o^)v CMは見てたけど
食べたことなかった❗
職場のデスクに忍ばせておいて
残業時、ポリポリ・・・
噛む感触が良くて
たくさん食べなくても満足したって❗
(注:ポリポリの音が許される職場w)
そして、Ｋさんの言葉
「空腹感 気にならないんだよね～」
「３食ほどほどしっかり食べてるし～」
つまり食事の２時間前くらいには
誰も空腹感って出るよね‼
以前は空腹感＝すぐに何か食べる
だったのが、今は気にならない
ということI
◎だから残業とかなければ間食しない。
◎お酒大好きＫさん、お酒は飲むけど
つまみモリモリは欲しがらない。
大変身～Ｋさん
今年の夏もイベント多いね✨
祭り・花火・暑気払い
次回の体重チェックは９月
お待ちしてます❗(^3^)/
リラクンブログ
最後までお読みいただき
ありがとうございました❤
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