私の立派に育ったエラ張り | 江別市野幌 Healingsalon alo`alo

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ヒーリングサロン アロアロです☆

 

 

サロンを始て14年

はじめて2月前半に確定申告を終えられた奇跡\(◎o◎)/!

毎年ギリギリなのに。

スゴーイ!やればできる子です(笑)

 

 

さて、今日のブログのお題は・・・

 

「私の立派に育ったエラ張り」について

 

 

ある日、気が付いたのですよね

 

最近、何だか顔が四角くなったな~

しかも右側だけ妙に・・・

お顔に左右差が出て歪んでいるのですゲッソリ

 

エラ張りの原因は

 

歯ぎしりとか食いしばり

噛み癖

親知らずとか

いくつか考えられます。

 

前に、歯ぎしりの有無を調べるのに

1週間ほど録音をしたのですが

歯ぎしり音は拾っていませんでした。

 

ただ、日常のいろいろな場面で

結構、食いしばっていることが多くて

特に、この寒さですから

ギュ~って力が入っているのですよね。

 

ただ、この左右差

特に右側だけ発達したコブは

噛み癖と親知らずが原因していることも大かな・・・とも思います。

 

気を付けて食べないと

どちらか片方で噛んでることが多いし

私の右下の親知らずが立ち悪くて

おかしな方向に向かって生えているのです。

前に歯科で相談したことがありましたが

骨削るとか、かなり大掛かりになると聞いて

怖気づき、様子見にしたのですよね。

 

 

今現在、親知らずはまだ抜いていないのですが

噛み癖と食いしばりは常に気を付けていて

 

そして、

このできてしまった食いしばりコブ

これは放置できないので

毎夜、マッサージをしたのですが

これが、やはり手をかけてあげると結果ってついてくるもので👌

 

マッサージするとゴロンゴロン動いていたコブが

(感触的にはピンポン玉ぐらいな感じでした)←やや大げさだけど

徐々に小さくなっていって

ついにはゴロンゴロンしたコブが

手に当たらなくなったのですよね。

 

コブがなくなったことで

お顔が前よりⅤラインになり

ローションを塗布する際に手でお顔を覆うと

少しお顔が小さくなった感じです。

↑after画像です。

beforeも撮ったはずなのですが行方不明で

比較ができないのですが、矢印のところに立派なコブがあったのです。

まだ、もたつきははあるし左右差もあるのですが

これでも前よりマシになったのですよ💧

 

 

最近、お顔が四角くなってきたな~とか

エラ張りが気になるとかがありましたら

歯ぎしりとか食いしばり

噛み癖、親知らずが原因してることが大きいかもしれません。

噛み癖は、気を抜いているとだめですが

前歯も含めて、左右両方で噛むように心がけたいですね。

食いしばりも、ちょっと意識するだけでも改善できるのではないでしょうか。

あとは、お顔もたまに

ほぐして流して、マッサージも大事ですね!

 

 

私の親知らず

今年中に抜こうと思います。

2020年のやることリストに上げておきました!(^^)!

目指せⅤライン顔!!!