タヒチアンでロングモレを来て踊るのに

腰の強化をしないとタッセルが動かないので

今日はサンドベルトを持ってきて装着



1.5~1.6kgの砂が入ってるそうです

持ったらけっこうヅッシリ

腰につければそれほどではないらしいけど

長時間踊っているとやっぱり辛いみたい



ベーシック中はずっとつけてプァラプーやタイリ

座っての腰の前後運動もきつそうでした






今日は新しいステップ教わりました

オタム     

だったかなてへぺろ

かわった動きで格好がつかなくて

練習しないとお笑いにいってしまうかも~

早く格好よく踊りたい🎵