自信を育てるカウンセラー
かざわちはるです。
悩みやすい人や
心の勉強をしようという人、
私のブログを読んでくださってる人は
おそらく、
真面目で勉強熱心な
性格の人が多いと思います。
私もそうなのですが、
そういう性格の人って、
何かを選ぶ時に
正しいか、正しくないか
で、判断しがちな傾向があると
思ってます。
それが良い場合も多いのですが、
いつもいつも
正しいか、正しくないか
で判断する癖がついていると、
それで苦しくなってしまうことも
あると思うのです。
正しいか、正しくないかの基準は
法律やマナーだったり
世間の常識だったり
両親や先生から教わったことだったり
信頼できる人の言葉であったり
本に書いてあったことだったりします。
そして、
心の勉強をすると
そこで教わったことも
正しいか、正しくないか
の基準に加わるのです。
真面目な私達が
気をつけたいのは、
正しさに囚われすぎない
ということです。
例えば、
「嫌なことをやめて、好きなことをやろう」
と教わったのに、
嫌なことをなかなかやめられなかったり、
好きなことがなんなのか
よくわからない自分。
「怖いほうが正解」
と教わったのに、
怖くて行動できない自分。
「ときめく方を選ぼう」
と教わったのに、
安い方を買ってしまう自分。
「本音を伝えよう」
と教わったのに、
つい意地を張って素直になれない自分。
「筋トレは心にも身体にもいい」
と教わったのに、
めんどくさくてちっともやる気がでない自分。
そんな自分を
ついダメだと思って
責めてしまいがちですが、
ダメじゃない！
ダメだと思って
自分を責める方がダメ。
（責めてもいいけど）
いつも正しい方を選ぼうとして
自分を見張っていたら
窮屈でたまらない。
イヤイヤ仕事をして
好きなことが何なのかわからず
怖がりで行動力がなく
ケチで
意地っ張りで
運動が嫌い。
そんな自分でも全然OK.
もっと
自分に甘く
不真面目に
適当に
いいかげんに
ゆるく
自由に
生きよう。
正しさを追いかけると
肝心な自分の気持ちが
見えなくなってしまうことがあります。
正しくても
正しくなくても
やりたい方をやろう。
どちらがやりたいかわからない時に、
たまにはわざと
正しくなさそうな方
を選んでみてもいいかもね。
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真面目な自分
にも✕をつけないでね。
真面目な人って素敵だと思うし、
世の中になくてはならない人だと思います。
私は真面目な人、大好きです。
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