こんばんは。アカシックリーダー＆エネルギーワーカーの円花(まどか)ありさです。

今日は、なんてことない日常話を。先日、一粒万倍日にフライパンをおろしました。これまで使ってきたテフロン加工のフライパンが傷んできたのを、をきっかけに、鉄のフライパンにしようと決めました。決めたものの、しばらくどれにしようか迷っていたのですが、ようやく購入しました。

VitaCraft

※画像は公式サイトよりお借りしました

さっそく餃子を焼いてみたのですが、パリッとお店のように仕上がり、なかなかいい感じです。

難点は、これまで使用していたものに比べ、底面が狭いのであまりたくさんは並べられないこと。鉄を補給できるし一石二鳥です。食は命と言いますが、コンビニ食を続けて体調を崩した事があるので本当にそう思います。食べ物はなるべく、旬のもの、素材の分かるもの、添加物が少ないものを選ぶよう心がけています。食べたい時はジャンクなものも食べますが、バランスをとるようにしています。これで、しばらくはお料理が楽しくなるかも？！と想っています。

「あなたの中の眠れる獅子を呼び覚ます〜21日間プログラム〜」

<今日のミッション>

・望み・やりたいことを書き出す

テーマは「自己理解」でした。

最後までお読みくださり、ありがとうございました。

自分を知るきっかけとなる、メニューを提供しています。

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食は命 21日間チャレンジ・5日目

食は命　 21日間チャレンジ・5日目