こんばんは。アカシックリーダー＆エネルギーワーカーの円花(まどか)ありさです。
全ての感情はただのエネルギーである。こそには良いも悪いもないということ。嬉しい・楽しいというポジティブな感情よりも、怒りや・悲しみというネガティブな感情の方が強く感じがちです。
ネガティブな感情を「大人だから」と抑えている方も多いのではないでしょうか。爆発する前に、小出しにして、出せる時には出してしまった方がスッキリします。爆発する前の方が、周りへのダメージは小さくて済みますよ。
感情は感じて、流すもの。
流れると、そこに新しいエネルギーが入って来ます。
そんなことを言いつつも、私は怒りや悲しみを抑えがちなタイプでした。そうしていると、それがどんどん普通になって、感情が薄くなったように感じることがありました。感情の起伏が少ないので、ある意味ラクではあるのですが、なんだかメリハリが無くなるのです。
それを経験してから、感情をめいっぱい感じることを許したら、楽しいです。
ポイントは、俯瞰してみること。
感情に惑わされず、上手く使えるようになりたいものですね。
「イイヒト」してる、あなた。
あなたの心の声を聞いてあげてくださいね。
