水曜日夕方練習会
１７：００～１９：００
この日はグランド枠前の団体がお休みでした
５時のスタートでは涼しく感じられるくらいの気温でした
担当は斉藤コーチ
練習メニューは
◇ランニング（ドリブル）からストレッチ
◇ボールタッチ
◯インサイドキック
◯インステップ
◯トラップアンドボレー（高さ３段階）
◯ヘディング
◯ジャンプヘッド
◇インサイドで対戦形式のトレーニング
向かい合った相手に強く正確にインサイドでボールを蹴る
トラップミスかキックミスをしたら相手に得点
５点選手で勝利
※負けたら罰ゲームでバージャンプ１０回
◇シュート練習
３人での攻めの形、外中外とつないでクロスからのシュート
途中からディフェンスを付けてより試合のイメージを持たせる
※今回のポイントは体の使い方とボールの流れ、ボールを保持する位置、視野の取り方など
無理や無駄のない流れから展開する→ポイントやタイミングをしっかり掴む
◇全面でのゲーム
◇ストレッチ
◇ミーティング
終了
今回の練習を最後に羽賀君はスペインに帰る事になりました
彼の活躍が日本でも聞こえることに期待します