プロフィール
アラフォー主婦の一条ありす
夫婦でまったり在宅ワーク
しながら
福岡で楽しく
仲良く暮らしてます
100均、DIY、ハンドメイド大好き
夫婦でApple信者&ガジェット好き
ありすです！ 😊
みなさん、最近おやつって
何を食べてる？
私ね、在宅ワークしながら
つい間食しちゃうんだけど…
このままじゃヤバいなーって
思ってたの。
そしたら、驚きの事実を
発見しちゃったのよ！ 😲
なんと…ナッツが
美容と健康の救世主だって！
え？ナッツってただの
おやつじゃないの？
って思った？
私も最初はそう思ってたわ。
でもね、これがすごいのよ！ 🥜✨
今日はその衝撃の
ナッツパワーについて
ご紹介しちゃいます！ 🎉
まずは、おすすめナッツの
ポイントを見てみましょう！
・クルミの驚きの効果 🧠
・ピスタチオの隠れた魅力 💚
・アーモンドの凄すぎる栄養 💪
・ナッツで若返り!? 🔄
・ダイエットにも効果的？ 🏃♀️
どう？気になる？ 👀
それじゃあ、詳しく見ていきましょ！
まず、クルミの驚きの効果！
これ、本当にビックリ！ 😳
なんと、不飽和脂肪酸が
たっぷり入ってるの。
アンチエイジングに
効果抜群なんだって！
ピスタチオの隠れた魅力って？
これが意外なのよ～ 💖
「ナッツの女王」って
呼ばれてるんですって！
むくみや血圧が気になる人に
ピッタリみたい。
アーモンドの凄すぎる栄養！
ここがミソなの！ 💡
ビタミンEがたっぷりで
細胞の老化を防いでくれるの。
疲れ知らずの体になれるかも？
ナッツで若返り!?
これ、魔法みたい～ ✨
食物繊維もたっぷりだから
お肌つるつる、体の中からキレイに！
40代なのに20代に見られちゃうかも？
ダイエットにも効果的？
これ、うれしいポイント！ 🎵
ナッツは栄養満点だけど
カロリーは意外と低め。
おやつ代わりにぴったりよ！
いかがでしたか？
このナッツパワー、すごく
魅力的だと思わない？
私、もうナッツなしの人生なんて
考えられないわ！ 😆
そうそう、ナッツを食べる時は
1日に握りこぶし1つ分くらいが
ちょうどいいみたい。
食べすぎには気をつけてね！
ねぇねぇ、みんなは
どんなナッツが好き？
おすすめの食べ方とか
あったら教えてね～ 😊
美容と健康、一緒に
手に入れちゃいましょ！
それじゃ、また次回～！ 👋