プロフィール
アラフォー主婦の一条ありす
夫婦でまったり在宅ワーク
しながら
福岡で楽しく
仲良く暮らしてます
100均、DIY、ハンドメイド大好き
夫婦でApple信者&ガジェット好き
ありすだよ〜！🌸
ねぇねぇ、みんな！
コンビニのサラダ、食べてる？🥗
私ね、知らなかったんだけど・・・
なんとコンビニのサラダ、
栄養たっぷりなんだって！😲
え？そうなの⁉️って
思ったでしょ？😅
私もビックリしちゃった！
今日はね、野菜の専門家が
教えてくれたコンビニサラダの
秘密をお話ししちゃいます💖
みんなも驚くかも？
一緒に見ていこうね〜🤗
1️⃣ コンビニサラダって栄養ないの？🥬
みんなは、コンビニサラダって
どんなイメージ？
「栄養なさそう...」
「洗剤の残留が心配...」
そんな風に思ってない？
実はね、それ大間違いなんだって！
専門家によると、
コンビニサラダは
全然栄養がないわけじゃ
ないんだって！
へぇ〜、そうだったんだ〜😌
2️⃣ 洗っても栄養は残ってる！👍
コンビニサラダって、
工場でたくさん洗うから
栄養なくなっちゃうんじゃない？
って思ってたの。
でもね、そんなことないんだって！
例えば、千切りキャベツの場合、
洗った後でも60％以上の
水溶性ビタミンが残ってるんだって！
すごくない？
これなら安心して食べられそう😊
3️⃣ 殺菌って大丈夫なの？🧼
でもね、殺菌に使ってる薬が
気になるよね。
実はね、その殺菌剤、
私たちがいつも飲んでる
水道水にも使われてるんだって！
次亜塩素酸ナトリウムっていうの。
これがあるから、
食中毒のリスクが減って、
安全に食べられるんだって。
知らなかった〜！
こんなに気を使ってくれてたなんて😳
4️⃣ コンビニサラダの魅力とは？🌈
じゃあ、コンビニサラダの
いいところって何？
専門家によると、
こんなメリットがあるんだって！
・手軽に野菜が摂れる
・洗う手間がかからない
・新鮮な野菜が食べられる
・種類が豊富
忙しい主婦の味方だね〜😆
5️⃣ どんどん食べていいの？🤔
ここまで聞いて、
「じゃあ、どんどん食べていいの？」
って思った人！
正解です！専門家は
「どんどん食べたほうがいい」
って言ってるんだって！
え〜！そうなの⁉️って
びっくりしたよね😲
野菜不足解消には、
コンビニサラダが
ぴったりみたい。
これは嬉しい情報だよね〜💕
6️⃣ コンビニサラダの活用法は？🥗
さて、ここまで聞いて
「じゃあ、どう食べたらいいの？」
って思った人もいるよね。
コンビニサラダ、
そのまま食べてもいいけど、
アレンジも楽しいんだって！
例えば...
・温かいスープにトッピング
・お肉や魚と一緒に食べる
・サンドイッチの具材に
アイデア次第で、
いろんな食べ方ができそう😋
今回の話、どうだった？
コンビニサラダ、
こんなに優秀だったなんて
知らなかったよね〜
私も今日から見方が
変わっちゃいそう😆
これからは罪悪感なく、
むしろ積極的に
コンビニサラダを
食べちゃおうかな〜
野菜不足解消に、
時短料理に、
コンビニサラダ、使えそう！
みんなも、今度コンビニに
行ったら、サラダコーナーを
のぞいてみてね🥗
そうそう、最後に
おまけの情報！
コンビニサラダ、朝食にも
ぴったりなんだって！
忙しい朝でも、サラダがあれば
栄養バランスが整うし、
気分もすっきりするみたい。