今朝は涼しかったけど、
職場に行くと暑い🥵
１人汗だくで居る😰
着替えも持ってかないと、
気持ち悪い🥴
また天気変わってる😬
６月中の洗車は諦めるか😔
月１は洗車をしてあげたい😣
給油⛽️のタイミングで、
お願いするつもりだったのに、
どんどんズレていく😭😭😭
最近、
世界のkitchenからのソルティライチに、
ハマってる😊
お茶とか清涼飲料水を飲むようにしてる。
この頃は、
晩御飯も遅い時間になってしまって、
体重も体型も完全リバウンドしてる😭
お茶は、
体脂肪減らすおーいお茶の濃茶とか、
綾鷹の濃茶、
ヘルシアとか飲んでる。
ダイエットにしろ、
体質改善にしろ、
運動とかじゃなくて、
結局は食事なんだね。
バランス良く摂るなんて、
難しい🤨
左膝も、
まだ関節は痛むけど、
普通に歩けるようにはなってきたんだけど、
今度は、
踝が腫れてきて😱
温湿布貼った次の日は、
腫れがひいてきたから、
良くなった😊って、
勝手に思って、
貼らずに居たら、
酷い腫れ😫
痛みはないんだけどね。
３年前の気持ちに戻って、
本気で体質改善を見直さないと😢
そして、
ずっと欲しかった、
人をダメにする枕を注文した！
金額的に、
中々手が出なくて😢
でも、
今特価中で、
此処逃したら無い！って思ったから、
思い切って、
注文した😊
今は、
骨盤クッションを枕代わりにしてて、
首がフィットしてて、
良かったんだけど、
肩こりとか、
寝つきが悪くて、
熟睡出来ないから、
全然疲れが取れなくて😔
ストレートネックの枕が欲しかったから、
届くのが楽しみだな🤗