yoga
yogini
yogaをする女性のこと
yogaは！
たくさんのいい事があります
代謝が上ります
最初はね〜
かなりしんどかったですよ〜😅
前屈や耐えられる筋肉がついていなし
プルプルしてるし
安定感がないし
保てないし
柔らかな身体じゃないし
凹む！
実はね
私 yogaをすると寝てました😅
？？？
yogaをしながら気持ち良さを追求することを
していたので常に💤💤💤💤💤😴
今では そこから ポーズに進み
自分の急所を徹底的に見ていくココロを！
、今に至ります❤︎
気持ちが若くなりますよ〜🌟
あなたも いかがでしょうか？
ご興味ある方
是非
yoga LIFEを目指してみては🧘♂️