あれちが飲んでるビタミン剤とカルシウム

ハロー!

皆様こんばんは！日曜の夜をいかがお過ごしですか？

私が飲んでるビタミン剤とカルシウムはネイチャーメイドのものです

このカルシウムを毎日飲んでいたお陰で、去年は年末にギックリ腰をやらかしても骨に異常なしでしたー

ネイチャーメイドのカルシウムは牡蠣の貝殻由来

ビタミンDも入っています🙂💕🇺🇸

ビタミン剤は必須で、ほぼ毎日欠かさずに飲んでいます

マルチビタミンを併せて飲んでいるので、ビタミンCは1個だけ飲んでいます

皆様も健康づくりは気を配ってください

ニンニン！