★練習★ | アルビレックスチアリーダーズ オフィシャルブログ
Sat, March 10, 2018

★練習★

テーマ:ブログ
皆さん、こんばんは星
笑里夏ですウインク







本日はチーム練習でしたグー!!


少しずつ暖かくなってきましたが
まだまだ朝は寒いー‼︎雪の結晶


ということで、2チームに分かれて
リレーをしました🏃‍♀️🏃‍♀️💨




ただのリレーではありません!
トレーニング付きリレーです!


負けた方には体幹トレーニングの罰ゲーム付きニヤリ







白熱の戦いはなんと引き分けに終わりました笑い泣き笑い泣き

ということでみんなで仲良く体幹トレーニングをしました照れキラキラ
















その後はペアになってアクロスフロア!!

ウォーク、ターン、ジャンプを見合いながら、徹底的に磨きましたキラキラ

ジャンプは飛んだ時の形、着地のタイミングなど
スローカメラを使い、研究し、最終的には綺麗に揃えることができましたラブキラキラ






その後は3/24、3/25バスケのコレオのブラッシュアップ!!

振りを合わせるだけでなく、魅せるには身体をどう使うかということをみんなで練習しましたグーグー
HTパフォーマンス曲サビの振りが一気に魅力的になり、それを見てくれていた由利菜さんは大絶賛、由依は感動して涙笑い泣きキラキラ

踊っていたメンバーも動画でチェックし、良くなった!!と手応えを感じましたキラキラ




皆さんに見ていて音符楽しい音符と思っていただけるパフォーマンスが出来るよう、これからも全員で頑張っていきますグーグー!!









そして練習後はチアフェスの打ち合わせ!
まだまだ準備を始めたばかりですが…
今からもうワクワクキラキラキラキラキラキラ


是非皆さん楽しみにしていてくださいねラブラブ








そしてメンバーと別れた後は
走ってきました🏃‍♀️💨



由利菜さんと莉奈が外でも走っていると聞いたので、私も外で走ってみました!!



大好きなビッグスワンを走り、
とっても気持ちよかったですおねがいキラキラ

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道路を走ったらジムで走っている時より足に負担が…
明日はサッカーがあるのでしっかりマッサージをしてケアしたいと思います笑い泣き笑い泣き!








さあ明日はデンカビッグスワンスタジアムにて
アルビレックス新潟 vs 京都サンガF.C.
の試合が行われますサッカー


今シーズン初の17期フルメンバーでの出演ラブキラキラ


今からとっても楽しみです!!!!


今シーズンホーム初勝利を必ず掴み取りましょうね☆☆☆







そしてバスケは横浜とのアウェイ戦が本日行われ、見事勝利キラキラキラキラ
明日も勝って2連勝する為に新潟から応援しています!!


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