最近、スタートしたクラスの方達からも大好評です‼️
現在は、
伊勢原、平塚、秦野、辻堂でレッスンを担当していますが、全てのレッスンでこのセラバンドを使っています！
バランスボールは、
ALA Dance Studioのレッスンのみです❣️
バランスボールをやってみたい！という事で、ALA Dance Studioでのレッスンに参加して下さっている方もいらっしゃいます
心地よい体を手に入れる事ができるピラティス！
続ければ続けるほど、
ピラティスの効果を私自身が実感
疲れにくく、太りにくい体になりました。
肩凝りも感じなくなり、
冬だけ感じていた腰痛も無縁に！！
免疫力も上がっているので、
体調を崩す事もなく、
体調を崩してレッスンを休講にした事がないのが、私の自慢です
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