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小田原のアラベラです。
私は普段、自宅で音楽（主にCD）を
聴く時はCDプレーヤー（コンポ）で聴きます。
音量はその時の状況で調整しています。
私一人の時はある程度の音量で、
別の部屋に主人が仕事をしていて
在宅している時は自分だけが聞こえる程度の
音量にしています。
また、私の趣味でもあるTOEICテストの
リスニングの練習の時も、ある程度の音量で
聞いています。
その時々で、音量はいろいろと考えています。
横浜のお仕事に行く時には、電車に乗りますが、
車内を見渡すと、多くの人がイヤホンや
ヘッドホンで何かを聞いているようです。
動画を見て（聞いて）いる人もいるでしょう。
音楽を聴いている人、私と同じように、
語学の勉強で聞いている人もいるでしょう。
最近、年を取ってきたせいか、＜聴力＞のことが
とても気になります。
自分では耳は良い方ではないかと自負しています。
ですが、さほど耳が悪くないというのは、
もしかすると、私はイヤホンを使わないから
なのではないかと最近思っています。
小さい時から割と音楽に触れて来たり、
楽器を演奏して来たりした私は、結構耳には
気を付けてきたと思います。
耳が悪くならないようにと気にしてきました。
調べたわけではないので、根拠は
薄いのですが、どう見ても、イヤホンは
耳に良いとは思えないのです。
根拠はありませんが、私がこれからもなるべく
イヤホンを使わない生活をしようと思っています。
先日ネットで見たのですが、
私が受験しているTOEICテストのリスニング対策
として、イヤホンを使わない方がいいと
言っている先生がいました。
試験会場での実際のリスニングテストは、
音源を教室のスピーカーから出すので、
耳元で（イヤホン）聞くクセがついている人は、
少々の雑音と共に流れてくるリスニング問題が
聞き取りにくい場合があるそうです。
還暦を過ぎ、身体のあちこちにガタが来ている
私にとって、耳はまだ何とか大丈夫そうなので、
大切にしていきたいと思っています。
イヤホンが耳に悪いかどうかは
よく知りませんが、やはり、自然に音を聞くことが
良いのではないかと思うのです。