美味しいホタテが手に入って。
今回は、甘だれお手製。
電子レンジ調理器で、両面ゆっくり焼いて
いただきました
あまり食べないホタテ。
貝殻は、お店で外してもらったから
下処理は楽ちん
数年前までは、全て自分でやっていたけれど、お店に任せて少し楽する年齢になったのかも
この時期
疲れやすいから、えび・イカ・貝類
青魚好んで食べてます。
⭐️⭐️
湿度が急に高くなった週明け。
腰椎椎間板ヘルニアの手術跡が痛くて、腰痛発生
今日で３日目。
はよ治れ〜と毎年、梅雨時期の恒例なの。
ジム行って今日は、マスターズ大会の練習。
２Kmくらい、泳げるかなぁ。