檀トレーナーに学ぶ【トレーナー講習会＆東京日本橋断捨離会】

皆さまごきげんさまです。

やましたひでこ公認断捨離トーレーナー　
あくちゃんこと芥川幸代です。



今年、花粉症で寝込むことが多い私。
顔もむくみ、薬がかかせません。


３月１５日
事務局主催の
一期生のトレーナー講習会に参加
久しぶりに顔を合わせホットする私。


 
みなみチャンこと南前トレーナーさん
と一期生。

 


 
 私と檀トレーナーさん


檀トレーナーさんが
受講の様子書いてくださいました。　　
　　　　　　　　　　　


３月１６日
麻野ゆかりトレーナー主催
「東京日本橋断捨離会」
立ち上げ記念講演

と

一期生トーナーのこと

檀トレーナーさんが書いてくださいました。


　　　　
来られている方々の

ほとんどが片付かないという悩みをお持ちの方。

会場を歩き回って

やさしい笑顔で話しかけるのが断捨離スタイル。

何故片付かないのか？

家が片付かない理由は一つ。

どうすればいいのでしょうか？

と、問いかけていくスタイル。

断捨離は、
ただモノを減らして整理整頓するという

だけではない、奥深いストーリーがあります。

そのことを私達トレーナーが
じっくりお伝えできるよう日々トレーニングしてまいります。

 
私と檀トレーナーさん

今日も、
お読みいただきありがとうございます。

このご縁にいっぱいいぱいの感謝と
日々ごきげんに過ごせますように！！　

ランキングに参加しております。　　　　　　
クリック　 応援いただけると嬉しいです。
　更新の励みに なります。
　　

　　　にほんブログ村 　　　　
ありがとうございました。

どこまでも続く螺旋階段あせらず登ります。

「断捨離講座」講師へ

皆さまごきげんさまです。

やましたひでこ公認断捨離トーレーナー　
あくちゃんこと芥川幸代です。



名刺が出来上がり
 

この本と

 

この本

 

２冊と履歴書等をもち

先日
カルチャーセンターに出かけました。


 
  


断捨離のよさを説明させていただき


６月から


「断捨離講座」の講師として


お仕事させていただくことになりました。



新講座案内の原稿

講座内容等を

今月中に作成し

提出することに。



日程等決まりましたら

また、

詳しくご案内させていただきます。




今日も、
お読みいただきありがとうございます。

このご縁にいっぱいいぱいの感謝と
日々ごきげんに過ごせますように！！　

ランキングに参加しております。　　　　　　
クリック　 応援いただけると嬉しいです。
　更新の励みに なります。
　　

　　　にほんブログ村 　　　　
ありがとうございました。

どこまでも続く螺旋階段あせらず登ります。





 

いい人とは「他人にとっていい人」

皆さまごきげんさまです。

やましたひでこ公認断捨離トーレーナー　
あくちゃんこと芥川幸代です。


６４年間しみついたモノを
切り替えていくのは
時間がかかりそうです

が

気づき

一つづつ


手放し捨てていきます。


自分を取り戻すために！



まわりから、
「あの人いい人ね」
と言われるような人になりたいと
思っている人は、とても多いです。

少なくとも悪い人とは
言われたくないと気を配ります。

もし、
あなたがそうなら、
すぐにやめてみては・・・・。

だって、
その「いい人」って
誰にとっていい人ですか？

他人にとっていい人ですよね。

「いい人」をやりだすと、
それが止められなくなります。

そしていつの間にか、
自分のことは我慢する癖がつき、
人の都合で生きることになります。

そんな人生を送ってきても、
何もいいことありませんでした。

そして
「私はこんなにしてあげているのに・・・・・」という、
不満だけが残るようになります。

また、
「いい人」をやっている人は、
｢いい人」ではない人のことを
「悪い人」だと、
つい批判するようになってしまうこともあります。

幸せになるためには、
まず、
自分が自分自身をもっと大切にして、
自分自身の人生をいきることだと思うようになりました。

まわりの目ばかり気にして
自分をおろそかにしていては、
不満ばかりが増えていき、
とても幸せな人生とは言えないのではないでしょうか。

もちろん、
自分のことは抑えても
他人に尽くすことが、喜びであり、
自分の満足になるのであればそうしていいのだと思います。

結果的にそれが、
「いい人ね」
と言われるのであれば、
それはすばらしいことです。

でも単に、
まわりの目を気にして
「いい人｣にならなければと思うのであれば、
もうそれはおしまいにしてもいいのでは・・・・・。

他人にとってではなく、
自分にとって「いい人」を目指したい。

それには、
自分の本音に忠実に行動する。

自分の本心を
満足させる事に
手を抜かないことが、
自分にとって「いい人｣だと思います。



今日も、
お読みいただきありがとうございます。

このご縁にいっぱいいぱいの感謝と
日々ごきげんに過ごせますように！！　

ランキングに参加しております。　　　　　　
クリック　 応援いただけると嬉しいです。
　更新の励みに なります。
　　

　　　にほんブログ村 　　　　
ありがとうございました。

どこまでも続く螺旋階段あせらず登ります。

待ちに待った名刺、ワクワク、ビクビク!?

    
 皆さまごきげんさまです。

やましたひでこ公認断捨離トーレーナー　
あくちゃんこと芥川幸代です。

娘が昨夜
「新月だから何か
お願いごと書くといいよ。」

と、

書くことに・・・・・


このところ
娘がいろんなことを
私に引き寄せてくれているように感じられます。


さて、


昨日、待ちに待った名刺が届きました。

   
  
  
啓蟄も過ぎ、


私もそろそろ動こうかと


今日、
新しい名刺と一緒に

   
 
この本と


他に資料数点持参し


出かけます。


ドキドキ


ワクワク



ハラハラ



心臓が


バクバク



気持ちが



ビクビク


しています。


よ～～し


波紋お越しに


 行ってきま～す。



 
今日も、
お読みいただきありがとうございます。

このご縁にいっぱいいぱいの感謝と
日々ごきげんに過ごせますように！！　

ランキングに参加しております。　　　　　　
クリック　 応援いただけると嬉しいです。
　更新の励みに なります。
　　

　　　にほんブログ村 　　　　
ありがとうございました。

どこまでも続く螺旋階段あせらず登ります。



 
 

気分よく生きるために

皆さまごきげんさまです。

やましたひでこ公認断捨離トーレーナー　
あくちゃんこと芥川幸代です。



私たちが
人、場所、
物事、状況、
出来事などに
ネガティブな気持ちを抱いていると、
自分とそのものを結ぶ絆は
断ち切れないほど強くなります。


もし誰かを憎んでいたら、
世界の反対側まで行っても、
まるでその人と同じ部屋に座って
喧嘩しているくらいに、
その人と繋がっているそうです。


そのような
ネガティブな
気持ちで傷つくのは
だれだと思いますか？

自分です！

苦しい思いをするのは自分です。

だってネガティブな気持ちを
持ち歩いているのは、
自分だから。

内側が
むしばまれていくのは、
他でもない自分だから。

ネガティブな気持ちは
自分を
イヤな気分にさせるだけでなく、
実際に身体も蝕んでいきます。

ですから、
人、場所、
物事、状況、
出来事などに
抱いていたネガティブな
気持ちを手放すことは、
気分をよくするだけでなく、
重大な病気を癒すことさえできます。

また、
「手放す｣ことは、
「許す」こととは違います。

許すのは難しいことです。

もしそれができれば、
さらにいいのでしょうが、
現実にはなかなかできません。

手放すことは、
頭で考えてする
トレーニングではありません。

ただ手放せばいいのです。

内心あれこれ
思い悩むのをさけられるので、
どうしても許せなかった人から
自分を解放するためには
特にいい方法だと。

手放すとは、
他のだれのためではなく、
自分自身のために、
自分の健康と幸せのために行う。

ただ単純に、
ネガティブな気持ちを手放せば
前よりずっといい気分になると分かったから。

だから手放す決心をして、
定期的にそれをすればいいだけだと。




今日も、お読みいただきありがとうございます。

このご縁にいっぱいいぱいの感謝と
日々ごきげんに過ごせますように！！　

ランキングに参加しております。　　　　　　
クリック　 応援いただけると嬉しいです。
　更新の励みに なります。
　　

　　　にほんブログ村 　　　　
ありがとうございました。

どこまでも続く螺旋階段あせらず登ります。

やましたひでこ特別講演・池袋開催されました。

 
皆さまごきげんさまです。

やましたひでこ公認断捨離トーレーナー　
あくちゃんこと芥川幸代です。

昨日
池袋にて
やましたひでこ特別講演
が開催されました。

トレーナーとなり初めて
講演会のお手伝い

開演前、会場に入り
２００名を前にしての講演のしかた等
を教えていただき、あらたな気づきもあり


一期生が一度にそろったのも久しぶりです。   
  
 
  
 ひでこさんのブログに取り上げていただきました。
 http://ameblo.jp/danshariblog/entry-11486418554.html

娘もお友達と参加
 
ブログ書いております。
http://ameblo.jp/7akko/

今回、
３月２７日
新たな著書が祥伝社から発売されます

「５０歳からラクになる人生の断捨離」

この本の編集者
 栗原和子さんもセミナーに参加され
 
終演後

 

環境、身体等
ひとつの転換期を迎える
５０代の女性に向けて


「５０歳からラクになる人生の断捨離」

栗原さんが

やましたひでこさんの
今まで未公開のことも
書かれていると
少しだけ話してくださいました。



変化し始める時期
その時に断捨離と出会ったら
人生、どのように変わるか？


私ごとですが、

娘が始めた断捨離
その娘から薦められ

６４歳で、
断捨離に出会い
実践し人生変わりました。



５０歳の方だけでなく、
幅広い年代の皆さまに
読んでいただけたらと思います。


ぜひ、気づいてください。


断捨離のよさを・・・・・・

今日も、お読みいただきありがとうございます。

このご縁にいっぱいいぱいの感謝と
日々ごきげんに過ごせますように！！　

ランキングに参加しております。　　　　　　
クリック　 応援いただけると嬉しいです。
　更新の励みに なります。
　　

　　　にほんブログ村 　　　　
ありがとうございました。

どこまでも続く螺旋階段あせらず登ります。

“ぱっと目が覚めたような気持ちに”なりたいときは・・・・・・

ごきげんさまです。

やましたひでこ公認断捨離トーレーナー　
あくちゃんこと芥川幸代です。


私は
断捨離に出会い
身の回りのモノと向き合い
手放すことの
大切さを
学びました。






あなたの
人生に新しい
「いいこと」
のための
スペースを
つくるには、
物理的にモノを
手放す事も大切です。


私たちは、
もう
必要でなかったり、
使わなかったり
するものまで
貯めこんでしまいがちです。


もし
あなたが
身体上の、
あるいは精神的な
問題をかかえているのなら、


できるだけ
たくさんの
持ち物を
手放すことを
おすすめします。


洋服、
書類、
本、
家具などで


もう使わないものや、
もう持っていても
うれしくないモノは
手放しましょう。


人に
あげてもいいし、
捨ててしまってもいいのです。


とにかく、
できるだけ
たくさんのものを
手放しましょう。


古い持ち物を
手放すと、


古いエネルギーや
古い感情が
かきたてられるのが
わかるはずです。


これは
とても
ドラマチックで
おもしろい経験になるでしょう。


多くの人にとって
持ち物を
手放すことは、
ぱっと
目が覚めたような気持ちになります。


古いものを
手放すとき、


今まで
役に
たってくれて
「ありがとう」
と
お礼を言い、


それから
こんどは
だれか
他の人の
役に立つようにと
送り出すのです。


結局のところ
宇宙にある
すべてのものは
エネルギーであり、


エネルギーは
取り込まれたり、
よどむことを好まないのです。



エネルギーは循環を好みます。



だから、
それが
循環するのを
手助けすると、
気分がよくなるのです。


すべての
病気は基本的に停滞です。

すべての
癒しは基本的に循環です。



と


書かれているのが

「なりたい自分」になる一番いい方法―運がよくなる“プラス・パワー”の不思議な法則/三笠書房

￥1,155

Amazon.co.jp


今

断捨離って何？

断捨離しようかと迷ってる方。

ダンシャリアンの皆さま

に

ぜひ、
ご一読いただければ


断捨離のよさ


確信していただけます。


一人でも多くの方に


断捨離


取り組んでいただき

共に
螺旋階段登りたいです。



そのお手伝いをさせていただきます。








今日も、お読みいただきありがとうございます。

このご縁にいっぱいいぱいの感謝と
日々ごきげんに過ごせますように！！　

ランキングに参加しております。　　　　　　
クリック　 応援いただけると嬉しいです。
　更新の励みに なります。
　　

　　　にほんブログ村 　　　　
ありがとうございました。

東京都で

やましたひでこ公認断捨離トレーナー
あさの　ゆかり　さん
が
「東京日本橋断捨離会」
立ち上げ記念　
断捨離説明会
　

ゲスト講師　
福岡断捨離会代表
　檀葉子さん

日時　３月16日（土）１０：００～１１：３０

あさのゆかりさんのお申込みはこちらから

http://ameblo.jp/dansharian-yukari/entry-11479487288.html

ぜひ、
この機会に
断捨離
学んでみませんか？
座席数に限りがあり
残りわずかと
うかがっております。

私も
お手伝い
させていただいております。
お待ちしております。

ぜひ、この機会に！！
お越し下さい。



どこまでも続く螺旋階段あせらず登ります。

心のお掃除を楽しみましょう。

ごきげんさまです。

やましたひでこ公認断捨離トーレーナー　
あくちゃんこと芥川幸代です。


私は
断捨離に出会い
身の回りのモノと向き合い
手放すことの大切さを
学びました。

なかなか
６４年間
知らず知らず
落とし込まれた
潜在意識への
手放しが難しいことに
気づきました。

今、
手放すことの
大切さを学ぶため
一冊の本を読んでいます。

そのなかから一つ
抜粋させていただきました。




沈黙する、
休憩する、
リラックスする、
自然のパワーに静かに同調する、


イヤな気分を手放す、


体を動かす、
運動する、
歌う、
踊る
ことによっても
自分のパワーを増すことができます。


もし、
煩わしいことがあるのなら、


たとえば、
あなたひとりで
森の中にいるときに、


その状況や
その状況に対する
あなたの感情を
手放すこともできるのです。


静かなスポットや
小道を見つけ、


穏やかな
気持ちになるまで


木々や
くねくねした小道に
向かって


自分が
手放すものを
声に出して言ってみましょう。



私は
ここに　　　　　　　　　　（その人や状況をいれる）
を
完全に
自由に手放します。



　　　　　　　　　　　（人または状況をいれる）
私は
あなたを祝福し、
私の
人生から行かせます。



私たちの
あいだにあった不調和は
ここにすべて解消しました。


あなたは
完全に自由になり、


私も
完全に自由になりました。


今後ずっと、
私たちのあいだでは
すべてが完全に調和します。


自分に
ふさわしい、


問題や状況に
ぴったり合う
言葉をみつけるか、
つくり出してください。


心の中に
穏やかで
静かな気持ちが
満ちてきたとき、


あなたの
仕事がなされたとわかるでしょう。


そうなったら、
すべてを忘れ、


森の
散歩を
楽しんでください。



参考になりましたでしょうか？



今日も、お読みいただきありがとうございます。

このご縁にいっぱいいぱいの感謝と
日々ごきげんに過ごせますように！！　

ランキングに参加しております。　　　　　　
クリック　 応援いただけると嬉しいです。
　更新の励みに なります。
　　

　　　にほんブログ村 　　　　
ありがとうございました。

乗り越えられないことは起きない。

ごきげんさまです。

やましたひでこ公認断捨離トーレーナー　
あくちゃんこと芥川幸代です。


常々娘が言っていたこと

目の前にどんなことが待ち受けていようと
それを「恐れる」ことはない


「すべては予定通り」


すべての出来事は必然で起こるべくして起きている。
すべてのことは絶妙なタイミングで起きる。
乗り越えられないことは起こらない。


どんなことが起きようとも恐れることはない
｢乗り越えられないものはこない」
そのとき乗り越えられるようなことしか起こらないはず


それをどうやって乗り越えようか
といった前向きな考えに変わってくるはずだ


と


今日
「何事も恐るるに足らず」
の境地に到達することができました。



お読みいただきありがとうございます。

このご縁にいっぱいいぱいの感謝と
日々ごきげんに過ごせますように！！　

ランキングに参加しております。　　　　　　
クリック　 応援いただけると嬉しいです。
　更新の励みに なります。
　　

　　　にほんブログ村 　　　　
ありがとうございました。

今日は、髪を切りにいきました。

ごきげんさまです。

やましたひでこ公認断捨離トーレーナー　
あくちゃんこと芥川幸代です。



前回、
みじかくカットしすぎたため
３ヶ月ぶりに出かけた美容院。


いつも、お任せしています。
私らしさを引き出して
くださるからです。


カットの間、
話しもせず置いてある月刊誌を
読むのが楽しみでした。


今日は
本読みませんでした。

なぜなら
断捨離のお話をしたかったからです。


断捨離のお話させていただきました。
驚いた事に断捨離ご存知でした。


トライした事があるけれど
途中で断念したとのことでした。


私にスイッチ入りました。


「そうなんですか？
なぜ、断念されたのですか？」
と、伺いました。


「なんか、捨てられなくて
もったいなく思えてきたのよね。」

と

ここで私
「じつは１月に
断捨トレーナー資格
取れたので始めようかうと・・・・・」

「えっあの、やましたひでこさんの・・・・・・
すごい、いつの間に勉強されたのですか？」


と、話がはずみ
アシストさせていただく事になりました。


おまけに
パンフレットも置いていただけることになりました


が


まだ
パンフレットありません。
至急作らねばなりません。


嬉しいことに


すこしずつ
断捨離の波紋ひろがっています。


とってもいい気分で１日過ごす事ができました。





お読みいただきありがとうございました。

このご縁にいっぱいいぱいの感謝と
日々ごきげんに過ごせますように！！　



ランキングに参加しております。　　　　　　　
クリック　 応援いただけると嬉しいです。
　更新の励みに なります。
　　

　　　にほんブログ村 　　　　
ありがとうございました。

☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ* ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡★ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡☆ ☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*

川畑のぶこさんの講演のご案内させていただきます。

川畑のぶこ特別講演

「断捨離のすすめ」

日時：2013年4月11日（木）14:00～15:30

会場：東京都世田谷区　北沢タウンホール（北沢区民会館）

お申込みはこちらからお願いします。
http://www.yamashitahideko.com/seminar/130411kawabata_tr/

☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ* ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡★ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡☆ ☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*

どこまでも続く螺旋階段あせらず登ります。