楽しい時間

テーマ:
酷暑夏を始め
天変地異が続き 日本列島を苦しめました
被災された皆様にお見舞い申し上げます。


お久しぶりです

暑い 夏も終わり

秋の風 秋の虫が

疲れた体をホッとしてくれます

これからは

秋の夜長を楽しみたいですね

秋の夜長   

な に  しましょう?

のんびりと読書だったり・・


PHPって書籍ご存じですか?

昔はキヨスクなどで

電車に乗る前に買って読んだものです

今はセンブンイレンブやスーパー
病院の売店等でも見かけます

また20年ほど前から

PHP specialも出版されています

そのっ❕❕

PHP special
2019年1月号
[肩甲骨ほぐし]を取り上げて頂けることになりました👏👏👏

昨日  愛くるしい素敵な女性(PHP研究所 PHPスペシャル編集部)
とお会いして取材 終わりました 

私にとって 楽しく大切で貴重な時間でした🎶

ありがとうございました❤


■掲 載:PHPスペシャル1月号(12月10日発売)

とても楽しみです❤🎵

みなさまも
楽しみにしていてください>^_^<

#PHP/#PHP special10月号

ako

久々のんびりしています

テーマ:
山口県の朝~~

少し早めに会場に入りました

のんびりと散歩することにしましょう🎵


近くに中原中也記念館がありました

短命でありながら

昭和の日本を生きた詩人

平成では味わうことのない

昭和初期を、生きた人

320円なのに

メチャクチャ堪能出来ました🎵

1時間のんびりとしてしまいました❗

濃密なリラックスした時間をありがとうございます🎵

これで

午後の講演はバッチリ😃✌




ako

山口県着いたぞー

テーマ:
やっと新山口着きました~~

遠かった~~

家を出たときは

雨が降り寒かったのに ☔

こちらは

晴れています🎵☀

まず
ホテルについたら

いつものように

お部屋を

ディフューザーで🎵

長旅に疲れた体に 

アミノ酸hiroを❗

明日の講演に向かって

英気を養いましょう❗




ako

笑顔でありがとう❤

テーマ:
おはようございます❗

今日も朝から☀が元気❗❗

体が 
GWの疲れも取れていないのに

この暑さにで

すでに

ダルダルの方がいらっしゃいます😭

そんなときには

どうぞ

梅干し一個・・・口の中に放り込んで下さいね❗

体が疲れを感じているときは

肝臓も 腸も疲れいます

脳が
お調子者で頑張れるんですね>^_^<

ダルダルの疲れをとるには

半身浴(やりかたの詳細は次回に)でゆったり

🎶聴きながら
アロマで香りから脳をリラックスさせながら

しっかりと内蔵を暖めて
毒素出ししてください

あと
体がダルダルの時の
食べ過ぎには
くれぐれもご注意ください

今日も
たくさんのいいことが
みなさまに
見つかりますように❤
ako

昨日は
亀戸で プチ楽しみ見つけましたよ🎵🎵