4/16 野菜多めに。

今日のランニングはオフ。

さあ、今日からまた仕事だ。

お弁当は、トマトとブロッコリーで炒め合わせた冷凍しておいたミートボール、ピーマンの

おかか炒め、たまご焼き、京都で買ったかぶのお漬物、オレンジヨーグルト、おみそ汁。

さっそく頭の痛い事案が降ってきて、考え込んだ１日でした。

今日の夕食は、あわび作白身魚のムニエル、野菜とベーコン炒め、

ひよこ豆とツナのサラダ、

青菜のお浸しでした。

旅行中は野菜不足になりがちだから、帰ったらたくさん補給しないとね。