今日も冷たい雨で、ランニングオフ。
今日のお弁当は、ブロッコリーの梅和え、ピーマンのきんぴら、つくね、プチトマト。
仕事後、バレエ教室へ。
ふだんは週一ペースですが、月曜バレエ教室に行った際に水筒を忘れてしまいました。
何日も洗わないまま水筒を置きっぱなしにしたくないので、取りにいきがてらレッスンを
受けることに。今日も胸式呼吸しながら、お腹をうすーくキープする難しさを痛感。
今日の夕食はサラダ、蒸したブロッコリーと、あわびが買ってきてくれた揚げ物。
レバーフライがむっちり濃厚でうまし。
メインはあわび作のチキンと野菜のトマトシチューと、あわび購入のビリヤニ＠インド料理屋さん。
ビリヤニがこれまで食べた中で一番辛くてびっくり！