おはようございます
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試験当日は
平穏な精神状態で過ごしたいですよね
当日に限らず試験前はずっと
平穏に暮らしたい
当日
何が起こるかわからないのも事実
娘は
緊張しやすい性格で
周りの影響も受けやすい
最近はかなりましになってきた感じ
ということで
予測できることは
事前に伝えたり
対策してました
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仕事でいう
リスク分析の受験版みたいな感じ
例えば
電車遅延・運休
事故とか車内トラブルとか
一緒に行く友人が
待ち合わせ場所にこない
先に行っても良い！？
受験票忘れ
教室の環境（室温・机・人）
試験問題（傾向変わった・難易度）
難しくても焦らない・諦めない
体調変化（鼻水・頭痛）
模試や自宅での過去問テスト中に経験
食事（箸忘れ）
食べられない…
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動じない性格なら
良いのですが
状況が起こると
ドキドキしてしまったり
試験に影響がでるのであれば
どうするか考えておきたいです
平穏な精神状態で受験するためにも
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具体的にどうしたかは
また書こうと思いますが
テストで
テンパったら
目を閉じて深呼吸というのは
模試からずっと言ってきました
後は
ほぼ同じ学力の人が受けてるから
難しいと思ったら
皆も難しいからっ！
というのも
ずっと言ってました