ダイエットレシピにも、普段の弁当のおかずにもOK”コストコで買った豚ヒレ4本、全部ヒレカツ” | ミセスのパワーアップ・マニュアル♪主婦アカデミー5児ママあこさんのブログ
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結婚のご縁もつないでいます♪

娘の体重管理が続いています爆  笑

 

 

じわじわと目標体重に近づき

 

 

現在マイナス4キロキープ!

 

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上差し今日の弁当のおかずです。

 

 

鶏むねチキンサラダ乙女のトキメキ

 

 

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野菜の上に乗せて

 

亜麻仁油と

パルメザンチーズをかけるだけ。

 

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5分で出来上がり爆  笑乙女のトキメキ

 

 

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二枚一度に加熱して

保存してます。

 

 

3日くらいは

十分冷蔵庫保存で食べられますよーラブ

 

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毎日の食事づくりなので

負担なく続けるのがコツですね乙女のトキメキ

 

 

 

 

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