コストコで買った豚ヒレ4本、全部ヒレカツ | ミセスのパワーアップ・マニュアル♪主婦アカデミー5児ママあこさんのブログ

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コストコで買った豚ヒレ4本、全部ヒレカツにしました!(作り方は昨日のメルマガ参照)

 

 

薄切りにした餅を巻いたり

チーズを巻いたり

にんじんの葉っぱを巻いたり

 

 

いろいろ試してみました。

 

 

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速攻で出来上がるので、これは定番メニューになりそう…。

 

 

いろいろ工夫しながら家族の体重管理続けてます。

 

 

娘が・・・いよいよ目標体重に近づいてきた感じアップ

 

 

1年かかって少しずつ減らしたので、リバウンドの心配はあまりかな、と思ってます。

 

 

変化するきっかけになったのは、体重計の自動記録と本人が書き始めたInstagramのダイエットアカウント

 

 

日々食べたものを記録してるだけなんだけど…

 

 

食べたものを可視化するのは、どうやら効果絶大らしい。

 

 

Instagramを見ていると、「目標体重まであと1.1キログラム!」って書いてあるやん笑い泣き

 

 

このままいけば達成できそうな気がしてます。

 

 

バレンタインのスイーツ、うまく乗り切れますようにーチョコ