こんにちは♪
リラクゼーションルーム
『SUN-MOON』です^ ^
そして
『メンタルストレッチ』
サポーター サンモコです^ ^
こうして『名乗る』ことも
メンタルストレッチの実験の一貫です
本気？！のダイエットを始めたのは丁度一年前
毎回、リバウンドを繰り返し
諦めてきたのですが、昨年の夏に
今まで見たことない体重になり・・💦💦
妊婦の時よりも多い
さすがにコレはマズイ💦💦
そして
ストレッチやら筋トレやらがんばって
4カ月ほどで➖6キロ
目標は後➖5キロ
というところまで落としたところで12月
お正月に入り
暴飲暴食
一瞬でリバウンド😭😭😭
年明けから筋トレがんばり
なんとか2.3キロは落としたのですが
2月に入り
数年前から悩まされている
更年期の症状がまた出始めて
体調不良💦
サボり癖💦
半年以上がんばっていたおかげさまで
なんとか増えるのだけは防げていましたが
『痩せたね〜』などの言葉に
いい気になり・・💦
週末だけの楽しみにしていた🍺を
7月に入り暑さに我慢できずに
毎日呑むようになり（だってめちゃ美味しいし）
そんなこんなで
恐ろしくて体重計には乗れない状況です💦
夏休みは昼間から呑んだくれたりで
もうここは仕方ない💦💦
そして、また真剣にダイエットに取り組むことにしました。
仕入れの関係でお休みしていたダイエットコーヒーをやっと自分の分を入手できるようになり、毎日飲めるようになり、朝、夜のストレッチを始めました！
やっぱり凄い！！
まだ体重計に乗るのは怖いですが、一週間で胃のところから膨れていたお腹が凹んで来ました！！
そして、食べた以上にいらないものが排出されている感じがします！
もうちょっとスッキリしたら・・体重計に乗って
数字でご報告できるかなぁ？？😅
とりあえず
やっぱりなんか凄い気がする！のをお伝えしたくてご紹介してしまいました^ ^
類似品などを購入している方はぜひ一度比べてみては？？
コーヒー好きな方はペットボトルや缶コーヒーよりも身体に良くてコスパなので一杯を置き換えるのをお勧めします^ ^
ここまで読んでくださりありがとうございます😊
紅茶フレーバーのフェム茶も
何がどういいって上手く説明できないのですが
すごくよいです^ ^
夜よく眠れる？更年期特有の症状にも効果あります。
悩んでいる方はぜひお試しください^ ^