何かと「 集中力 」が 切れると、気合いが入るクスリの如くコーヒーを飲もうとする自分がいてました。
この本読んでから、食後ならともかく、空腹時にはやめることにしました。
お腹がすいているときにカフェインを摂取すると、実は体にとても良くないとのこと。
自然界の動物がコーヒーの実やお茶の葉っぱをどんどん食べたら、その植物は滅んでしまいます。
そこで、食べると吐き気を催すような毒をもつようになりました。
それが『 カフェイン 』なんですって。
オペラカルメンの立ち稽古後の
ティータイム
コーヒーを諦めて、
ジンジャー入りハニーミルクティー
でも、紅茶の方がカフェインが多いのよね…