二週間で-2㌔で美肌になった方法 | 大人のストレス食い克服へ!安心して食べて痩せる!あなたになる!

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食べることは太る事って食べ物を敵に回してしまって燃えない体へ。やっと分かった、脱出ルート!!
特にすべての努力を打ち消すストレス食いを食い止められるあなたになれるようサポートさせていただいています!一緒に本来の穏やかで美しいあなたに会いに行きましょう。

痩せないし

毛穴も開きっぱなしで

悩んでいた

重田晃子です

 

 

 

こんにちはニコニコ

 

ベルラスパーソナルサポーターの

重田晃子です(おしげちゃんさくらんぼ

 

お願い自己紹介はこちらですラブラブ

 

 

**************

 

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まじかるクラウンアメトピ掲載記事まじかるクラウン

リボンついに味覚が変わってきた。

リボン空腹感が少なく痩せられる朝食とは

リボンレトルトを食べ過ぎた結果
 

 

 

 

 

今日も来てくださり

ありがとうございます。

 

 

 

痩せたいし

美肌になりたい!!

女性として叶えたい夢

二大願望なのではないでしょうか。

 

 

 

私も22年も叶わず

いじけておりました。

やっと痩せて肌も

ツルっとなりました。

 

 

 

 

今日はまだベルラスダイエット

に挑戦されて2週間目の

受講生様の肌が

激変していたのでお伝えさせていただきますね。

 

 

体は食べた物からしか作れない


 

 

私も受講生様も

痩せたくて始めた

ダイエットなのですが

肌が・・・美肌になっていっています。

 

 

 

唇までツヤっとされていて

エ(;゚Д゚)ええ!?

ちょっとビックリいたしました。

皆さん変わられますが

 

 

 

ははははやい!!

そう感じたんです。

 

 

 

受講生様が挑戦されたこと

 

 

1.菓子パンをやめた

 

 

これは大きいですよね。砂糖と

添加物と質の悪い油の

固まりのものが多いからなんです。

 

 

 

メロンパンは巨大な

カントリーマー〇ですねって

言ったら爆笑してくださいました。

 

 

 

メロンパンは食べても大丈夫

なのですがお食事と思って

食べるのではなく

スイーツ部門だと思えるといいですね!

 

 

 

 

2.間食をとった

 

 

空腹を変に我慢せず

暴食にならないように

特にゆで卵やナッツ

緑茶を飲んだと教えてくださいました。

 

 

 

以前はコーヒーを何杯も

飲んでいたそうなのですが

コーヒーを減らすことで

お菓子も減らせたとおっしゃっていました!

 

 

 

3.安心して食事を

食べられるようになった。

 

 

 

これはめちゃくちゃ

嬉しいです!!!

かなりストレスが

無くなったのではないでしょうか。

 

 

 

ストレスが無くなると

交感神経が落ち着いて

良く寝られるようになって

食欲も落ち着いて

 

 

 

もういいことづくめですよね。

そりゃこれだけ美肌に

変わるだけの

威力があったのかなと思いました。

 

 

 

落ち着いて食べることが

できないと丸呑みして

しまったり、何かを極端に

多く食べてしまったりしますものね。

 

 

 

-2キロはもちろん

浮腫みが取れた

効果も大きいのですが

食べた物での体の反応は大きいですよね。

 

 

 

もうニコニコで

声も明るくて

生き返ったんだなって

感じることができました。

 

 

 

もう!まだ2週間なのに笑

もっともっと

本来のピカピカの

Kさんになっちゃいましょうね

 

 

 

楽しみ過ぎますね。

 

 

 

Kさんが取り組んで

くださったことは

ちょっと勇気入りますが

誰でもできちゃうことなんです。

 

 

 

お菓子や菓子パンを減らすのは

辛い!!でもその分

10倍お食事が

美味しくなりますよ~!

 

 

 

是非2週間踏ん張って

えい!って菓子パンと

お菓子の量を

変えてみてくださいね。

 

 

 

体の反応が変わって

痩せやすくなる方が

多いんですよ!

 

 

 

行動したら

未来って変わります。

 

 

 

 

 

応援しております。

今日も最後まで読んでくださり

ありがとうございました。

 

 

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今日も最後まで読んでくださり

ありがとうございました。

 

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