08.05-06

テーマ:
週末の記録鉛筆

08.05(土)
体重:53.0kg

ご飯ナイフとフォーク
朝昼:サラダ、鯖、めかぶ
夜:BBQ

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バスケで体動かした後(生理であんまり動けなかったけど…)のBBQすっっごく楽し美味しくて食べすぎたえーんハートブレイク
普通にパンもジャガイモも食べちゃったしアセアセけど、後悔な~しラブラブ


08.06(日)
体重:52.3kg

ご飯ナイフとフォーク
朝昼:サラダ、豆腐、キムチ納豆、めかぶ、ゆで卵
夜:ソイプロテイン、ゆで卵

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BBQでたくさん飲んで食べてしたのに体重減ってたハート見た目はまだまだ分からんけどガーン
日曜は40分くらいだけやけど夜走ったよニコニコ
1人で走るの挫けそうになるけど、、ショボーン頑張る!!


ニコニコa_koチュー