【50代】鬱と更年期 早く抜け出すには? | 美腸ホメオマスター 伊藤ひさ子のブログ

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女性ホルモンが少ないと
・骨粗しょう症・肌が老化してくる 
・髪の毛がパサついたり、抜け毛が増える
 
・気持ちが不安定になる
 
・ホットフラッシュ・ノボセ 
・動悸や息切れが起こる
 
・手足、腰が冷えやすくなる
 
・頭痛やめまい、吐き気がおこりやすくなる
 
・疲れたりだるくなりやすい
 
・肩こりや腰痛などが増える
これほぼ全部!ありました(笑)
そうです、女性ホルモンは一生作り続けた方が良いのです。
更年期による鬱も辛いですよね〜〜
早く抜け出すには?
私やクライアントさまが更年期からいち早く
抜け出せたのはホルモンバランスを整えたから♪
いつまでも若く元気で人生楽しみましょう!

#更年期 #若年性更年期 #男性更年期