現地で被災した方のことを思ったら、これくらいなんでもない
まわりの皆さんが、合い言葉の様に言い合っています。
そして、節電や募金など、出来ることをしています。
本当に、今ある普通の生活が何とありがたいことか・・・
しかし、この辺り（南関東）周辺でも、それぞれの被災体験があって、皆さんストレスフルになっています。
怖くて出かけられない
ふわふわして、身体が変
疲れが取れない
眠れない
計画停電の心配、
日用品などが品薄な為に不安になる
ガソリンの心配
そして
節電と思って暖房を切っていたら、身体が冷えきってしまった
など
また、友人と話していたのですが、ちゃんとしなくちゃ！とか、余震への緊張感からか
交感神経優位
と見えるような身体の症状が強くでていて、いわゆる常に興奮状態、戦闘モードの身体や心の状態になっているよね～
と話していました。
リラックスするのが難しくなっているようです。
さらに、
食欲不振の方もいるなか逆に
食欲過多
になり、この半月あまり体重を増やす人もいます。
ここには食べ物がない訳ではないのに、
被災地の映像を見たり、
また地震の時に帰宅難民となり、長時間食べれない、飲めない、トイレにも行けない・・・
と言う体験からか、
人間の生存本能？のせいなのか、
食べておかなくちゃ！いつ食べられなくなるかわからない！
食べないと元気が出ない！
といった、ちょっと謝った信号が脳から出てしまっている様で
止まらない食欲に困る人もいました
これだけの大きな大地の揺らぎがあったので、私の感覚ですが
人のオーラやチャクラもずいぶん影響をうけて、乱れている気がします
。
するとますます、不安や身体の不定愁訴が出やすくなります。
ゆっくりと深呼吸しましょう
地球の中心とつながり、宇宙全体から流れる、とめどない愛の光を感じてみましょう。
自分の中心を整えて、しっかりと地に足をつけましょう
大丈夫！私たちは大丈夫！
まわりの皆さんが、合い言葉の様に言い合っています。
そして、節電や募金など、出来ることをしています。
本当に、今ある普通の生活が何とありがたいことか・・・
しかし、この辺り（南関東）周辺でも、それぞれの被災体験があって、皆さんストレスフルになっています。
怖くて出かけられない
ふわふわして、身体が変
疲れが取れない
眠れない
計画停電の心配、
日用品などが品薄な為に不安になる
ガソリンの心配
そして
節電と思って暖房を切っていたら、身体が冷えきってしまった
など
また、友人と話していたのですが、ちゃんとしなくちゃ！とか、余震への緊張感からか
交感神経優位
と見えるような身体の症状が強くでていて、いわゆる常に興奮状態、戦闘モードの身体や心の状態になっているよね～
と話していました。
リラックスするのが難しくなっているようです。
さらに、
食欲不振の方もいるなか逆に
食欲過多
になり、この半月あまり体重を増やす人もいます。
ここには食べ物がない訳ではないのに、
被災地の映像を見たり、
また地震の時に帰宅難民となり、長時間食べれない、飲めない、トイレにも行けない・・・
と言う体験からか、
人間の生存本能？のせいなのか、
食べておかなくちゃ！いつ食べられなくなるかわからない！
食べないと元気が出ない！
といった、ちょっと謝った信号が脳から出てしまっている様で
止まらない食欲に困る人もいました
これだけの大きな大地の揺らぎがあったので、私の感覚ですが
人のオーラやチャクラもずいぶん影響をうけて、乱れている気がします
。するとますます、不安や身体の不定愁訴が出やすくなります。
ゆっくりと深呼吸しましょう
地球の中心とつながり、宇宙全体から流れる、とめどない愛の光を感じてみましょう。
自分の中心を整えて、しっかりと地に足をつけましょう
大丈夫！私たちは大丈夫！