本日の『美の秘訣』 部位別脂肪の特徴 | 管理栄養士・平山愛子オフィシャルブログ「美容家・管理栄養士キレイ学社長平山愛子のキレイ主義生活 」Powered by Ameba

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本日の『美の秘訣』
部位別脂肪の特徴について
ご紹介します
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先日エステティシャンの方と
話していて改めて思ったこと。



ダイエットをすると
「バストから痩せるよね」
という女性の悩み。



それはバストが心臓から近く
1番柔らかい脂肪だから。


それに比べて
足などにつく脂肪は固く
セルライトになりがち
だから痩せにくい


血流も悪く冷えやすいのが原因です。



そんな仕組みがあります

だからこそ脚はお風呂で温めて
オイルなどでマッサージをして
脂肪を柔らかく保つことが大切。



身体の仕組みを理解して
どうすれば効率的にを目指せるか
いまいちど考えてみて下さい




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