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本日の『美の秘訣』
は、共生菌についてです
今日は八戸でお料理教室なので早起きでした
今日のお料理教室の前座的な記事を書きますね
皆さん共生菌ってご存知ですか？
理想的な共生菌は「腸内善玉菌」です。
なんとなく良いと聞いたことがあるかもしれません
答えは「100兆個」
では人間はどのくらいの細胞から構成されているでしょうか
「60兆個」です。
人のエネルギー消費量とは
「60兆の細胞が1日に必要とするエネルギー量」です。
ということは、100兆個の共生菌が消費するエ
ネルギー量を考えたことがありますか？彼等？彼女達？も生きています。
彼等のことも考えてあげましょう。
彼らが増えれば増えるほど太りにくい体質を作ることができるのです
私達が吸収するのは、彼らの食べ残しです。
彼らが沢山食べてくれれば、私達は太らずにすみます
それって嬉しい話ですよね～
今日のお料理教室も美容講座も楽しみです
今日も素敵な1日になりますように