気持ちが沈んだとき
イライラしたとき
心と向き合うことをしているのですが
それでも、ここ最近こころのゆれが
激しく感じます。
何でだろう…
よくステージが変わろうとすると
感情の起伏が激しくなります…
とか
月の満ち欠けで 揺れるものです…
とか
色々聞くけれど。
それもあるかも知れないけど
それでもやっぱり丁寧に自分と向き合うことは
必要ですね。
みえない力のせいだけにしたくない。
今日も、私も夜になって気づいたのですが
寝る間際に、次女がなかなか学校の
時間割や持ち物の用意をしなくてイライラ…
(👉困るのは自分だから、放っておけばいいのに
私の思った通りに動かない娘に苛立つ。
また寝るのが遅くなる…私の都合で
考えている。)
そして更に
連絡帳…連絡袋ごと学校に忘れていることに
イライラ増幅
(👉 なぜ忘れたか、本人に考えさせれば良いだけ。
なのに、もうすぐ３年生なら帰る時も忘れ物
ないかチェックする落ち着きがあるべき
ベキ子さん登場‼️)
👉は、後になって反省したことであって、
まだ内観も出来てない状況です（汗）
こころのゆらぎ といい、 このイライラといい
最近多い…
今日はこれからじっくり向き合います。
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