”■うつの治し方”

強制甘え

強制がんばらない

強制期待はずれ

をするチャンスです。

確かに…

うつ病になったおかげで

前よりは頑張らなくなりました。

でも、気がつくと頑張ってる自分がいるし

期待に応えたい気持ちもよく出てきます。

まだまだ練習ですね。