パワースポットで青空ヨガ♪月1大人ヨガ@happiness岡本アトリエ | 神戸【ママが主役!子連れOKヨガ教室】と【子育て家族の悩みにISD個性心理学】産後ヨガ~住吉六甲道彩りyoga

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今日は、happiness+otona yoga★ゆったり月1ヨガでした^^

パワースポットと言われる保久良神社の参道でもある山道を登り、保久良神社に参拝し、広場でヨガをして戻ってくるという、大人の足で約1時間ほどのコース。

happinesskidsartのアトリエでまずは準備運動を兼ねてアップから。

 

歩き方のコツや、気を付けることなどをお話し、アトリエからすぐの道を北へ。

すぐ保久良神社の参道でもある山道を登ります。
 

木々の緑が瑞々しくて、空気もひんやり気持ちがいい。

 

 

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結構な勾配です。

みなさん頑張りました。

特に2歳の娘さんと参加してくださったさゆり先生のお友達のママさんはすごい!ウデ

娘さんも頑張ってくれました虹

 

境内に入ると、なんだか空気が変わったような感覚が。(あくまで個人の感想)
 
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参拝して、
いつもは願い事ばかり思いつくんですが(笑
今日は感謝の気持ちだけが湧いてきました。
「今日という日をありがとうございます」
 
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大好きな風景。
 
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これはすごい。

 

 

我が家は最近しょっちゅう来ているのですが、来るメンバーによって受け取り方感じ方が違います。


広場で、大地のエネルギーを感じながらのヨガ。
鳥のさえずりや、風の音、飛行機の音すら心地よく感じます。

 

 
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みなさん、ここのパワーをいっぱい取り込んでいますね^^
しっかりパワーチャージです!
 
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こちらの道は、まあまあ山道です。
 

 

 

アトリエに戻ってから、しっかりダウンも。
これをするかしないかで疲れ具合が違います。

 

 

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終わった後は、神戸・岡本 C+ozy Cafe コージーカフェさんのお弁当をみんなでいただきました。
 
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HP➡発酵食品ラボ 神戸・岡本 C+ozy Cafe コージーカフェ

 

身体にいいことばっかりの一日でした^^
楽しかったー!!
 
ご一緒いただいたみなさんありがとうこざいました爆笑


 

 

お子さんの入園入学でお一人時間の出来たママさん。
お子さんが大きくなってちょっと手が離れたママさん。



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happiness+otona yoga★藤本亜希子先生のゆったり月1ヨガメンバー募集♫

 

 

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