こんにちは～休み明けのブルーマンデーが嵐の前の嫌などんより天気でさらに鬱々しています
さて、私がアロマ心理学や傾聴のレッスンで良くお伝えする話です
完璧主義の人、手を挙げて～
というと、ひとりやふたりはいらっしゃいますね。
ところで、完璧主義って、【主義】ってついてるじゃないですか、主義というのは、その人が持ちつづけている考え・方針・態度の事ですが、実は、【完璧でなけれなばいけないという人ほど、完璧になれない】という矛盾があるのです
というのは、完璧主義の人は、白黒思考の傾向があって、理想が高いんですよね。しかも、行動パターンもやるならとことんやる、やらないなら全然やらない、という極端なところがあります。また、完璧主義の人は結果重視でもあるので、結果が出ないなら途中で投げだして最後までやり遂げられない、そういうところもあるので、「完璧を目指しているのに、完璧にやり遂げられない」そんな矛盾を抱える事が多いのです。
では、完璧な人はどんな人なのでしょうか
実は完璧な人ほど、地道に一歩ずつ努力を積み重ね、理想を目指しながらも、小さな成功を重ねていかれます。
つまり、スモールステップでの成功体験を自分の自信につなげ、確実に歩を進めていくんですね。
そして、気が付けば高いところまで昇りつめて、周りから見ると「スゲー」ぐらいの完璧ステージに到達するのです。
要するに、主義とは頭だけの絵空事で、そこには行動が伴っていません。
大切なことは、行動することです。
とにかく、小さくても、ちっぽけでもいいので、前へ歩を進めることなのです。
思慮なしの行動は愚かですが、考え過ぎるとと先や結果が怖くて行動できなくなるのが現実です。
私は、どちらかといういと考えずに行動してしまう質なので、もう少し思慮深くなる必要があるんですが
ですが、行動しないよりはいいかと思います。失敗しても、そこから学べますから。
行動しないと学びがないので、先へ進むことは出来ないのです
さて、私たちのアロマ心理学では、このような完璧主義の人におすすめの香りを用意しています
それは、
Advance（前進）というオイルです。
香りは魔法ではありませんから、これで完璧になれるわけではありませんよ
でも、前向きなベクトルへと脳と心のシフトを変えてくれるので、それを力にして、成功体験を積み重ねていくことが出来ます。
そんな風に何かの力を借りてでも、行動していける人が本当の意味での完璧な人ですね
アロマ心理学インストラクターコース（アドバイザーは事前にDVDで受講）
大阪（心斎橋）2018年7月21日（土）13時～17時
東京（東京駅付近）2018年8月18日（土）11時～15時
（一社）日本メンタルメソッド協会
http://mentalmethod.org/