変化

筋トレ始めて1年と1ヶ月。ランニングも2月から始めて、本当に身体が変わった。
これまで私のダイエット、ボディメイクに関わってくださった方皆様に感謝✨✨

運動は運を動かす。そんな運動を始めようと思い行動を起こした自分をまずは褒めよう😊