美容と健康に対する意識調査

昨日は、仲良くしていただいているお姉さまに頼まれて、
某シンクタンクの「美容と健康に対する意識調査」ってのが
あって、いろいろヒアリングをされました。


Q.何に対して一番気を使っていますか？
A.ダイエット。太りやすいし、スタイル気になるほうなので。


Q.ダイエット主にどんな方法でやってますか？
A.ひどい時は、食事制限するけど、運動がメイン。
　運動は、ジムも行くけど、最近はサーフィン、登山、マラソンの
　ような趣味的なものにシフトしてきていますね。

　頻度は、サーフィン週1、マラソン週1～2回、ジムでボクササイズと
　筋トレを週1くらいですね。


Q.筋肉つけるものが多い気がしますけど？
A.食事制限のみのダイエットをしても、体質上ほっそりとはならないことに
　気づいたので、バランスよく筋肉つけて、グラマラスな体系を目指すように
　なりました。

Q.どこの筋肉を主に意識していますか？
A.背中と脚です。
　背中は、鏡を合わせて、背中チェックを結構な頻度でやっていて、あとどこを
　引き締めるべきかチェックしています。


Q.美容に対して月いくらくらい使ってますか？
A.ネイル5万円、まつげエクステが1万5000円くらい。
　美容院が1万5000円～2万5000円、基礎化粧品が2万円。


Q.これだけやってて忙しくないですか？
A.忙しいのあまり苦になりませんね。同じことずっとやってるのも飽きちゃうし。。


Q.何でここまでできるんですか？このモチベーションは何ですか？
A.もてたいからです。あとは自己満足かな？なりたい自分に近づきたいし。
　あと、運動は気持ちいいです。肩こりとか、肩こりからくる頭痛は全くないです。
　健康診断でも悪いところないし。


Q.ここまでできる人は、少ないと思いますが、その秘訣は何ですか？
A.う～ん。。仮に1週間さぼったとしても、そのことを気にせず、次の週からまた
　普通に始めることですね。一般的に0か100かっていう人多いと思うのですが、
　人間って何度でもやり直せると思うんですよね。


Q.どうしてそう考えるにいたったのですか？元からですか？
A.意識して考え方を変えました。この考え方は、仕事にもプライベートにもポジティブ
　に生活するために役立っていると思います。


まあ、他にもいろいろありましたが、ざっとこんな感じ。
っていうか、美容って深いね。
なんか、意識や考え方が重要なので、絶対に人生に大きな影響を与えていると思う。。

まつげ弱ってます(´･ω･｀)

久々の更新になっちゃった。。


今日は、まつげのエクステに行ってきた。

片目70本ずつで、12mmが最長で、真ん中長めにしました。


最近の悩みは、まつげ弱ってること。

施術者の方いわく、まつげが細く、短くなってるから、エクステ付けられないって。。(つд｀)


本当は、まつげの美容液つけなきゃだけど、ついさぼりがち。。(x_x;)

肌や髪はわかりやすいから、がんばるのにね。

負担が少ないように、当分は、細めのエクステにしないとね！


作りこむには、やっぱりベースのケアが大切だわ