人の視線が気になることって、ないです？
今日は『人の視線がこわい』について
書かせてくださいね＾＾
＋ ＋ ＋
どうも、小林あっこです。
HSPについて書いています＾＾
よろしければ読んでみてくださいね。
以前に書いたこちらの記事（↓）で、
こんなことを書きました。
人にどう思われるかが気になるあまりに
人そのものをこわいと思い込んでしまっていたり、
おそらくそこからだろうとは思うけど
人間関係というものにビビっていたり、
なんなら、人の視線もこわかったりで
メヂカラ、、、；
そう、視線、気になるんですよねぇ。気になりますよねぇ；
たとえば、電車の中なんかで
誰かがこっち方向を向いていたとすると、
「あれ？こっち見てるのかな？」
「あ、私、なんか変なのかな？」
とかって思ってしまって
なんか変に緊張しちゃったり。
「落ち着こう、落ち着こう」
そう思うんだけれども、
落ち着こうと思うときほど
まったく落ち着けなかったりで；
そうして、余計に挙動不審になってしまったり；
でも、
そもそも「見てねーよ」てな話かもしれないし、
というか、たいていそうなわけだし＾＾；
そしたらそうで、
「なんという自惚れ、、、」と凹む。。。というorz
・・・と、いちいちいろいろ忙しいんですよねぇ、頭の中が；
（ほんとうにめんどうくさいです；）
HSPの特徴で、たとえば
「仕事をしているところを見られていると、焦る」
的なのがあるんですけど。
私も、作業中はあんまり見てほしくないほうですねぇ。
「見られている」ということに気持ちが向いて、
集中できなくなるから。
（ほんと、周りの状況ひとつで集中できなくなるんですよねぇ；）
（ひとりでがっつり集中したい）
なんかね、
見られていると
「なんかおかしいのかな」
「なんかまずいのかな」
そう不安になっちゃうんですよね；
「見られている」というのは、
【自分の視界に「こっちを見ている人がいる」という視覚情報】
ともいえるので、その情報が私たちHSPにとっては
刺激に感じられてしまう、というか。。；
あと、もちろん、
「周りの人がどう思っているのかが気になる」
という特徴ゆえ、でもあるし、
その時の状況次第では
誰かの気持ちをコピーしちゃってる、
そんな場合もある。
これは、人との境界線が薄く、
共感力が高いという特徴ゆえで。
・・・と、とにかく、けっこうな刺激なんですよね；
ちなみに、
『視線＆刺激』といえば、、、
おのころ心平さんが著書で
「人の視線でシミになる」的なことを
書いてはったなぁ。。。
と思い出しました。
いま本が手元にないので
ブログ記事を検索してみました。
シミができやすいかどうかは、ま、おいといて。
だって、そう思うと、本当にそうなっていくから。
ほんと、ネガティブなことの受け入れの速さよ！
そして、ネガティブなことの実現力の強さよ！
この部分は納得です。 ↓
人の視線に対して
「守りの姿勢」の強い人は、
カラダはやがて、人の視線自体がお肌への刺激だと感じるようになります。
視線が刺激というのは、ほんとそうですよね。
「見られている」って、やっぱり確かにけっこうな刺激だわ。
そりゃあ、苦手なはずだ；
だから、
見られるのが苦手だとしても、
私たちHSPにとってはそんなの当然のことですよー、
そうお伝えしたくて書きました＾＾
で、「視線がこわい」については
まだ続きがあるんですけど、
長くなったので、次に続きます＾＾
■次の記事はこちらです（次は、反対パターンのお話です＾＾）
こんなまっすぐな視線はそりゃあこわいです、、＾＾；
（ま、かわいいけどね。猫だから）
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必要な人に届いてほしい。
必要な人に読んでほしい。
そして、少しでも楽になっていただきたい。
そう思って書いております＾＾
小林あっこ