昨日は、今年最後のトレーニングに行ってきました
もぅ3,4年は通ってると思います
パーソナルのトレーナーの先生に就いてもらって頑張ってます
普通の筋トレとは違い、筋肉を落として、適度な脂肪を付け、ガリガリでわなく程よく色気のある身体作りを目指してやってます
30歳過ぎて、身体のラインやお肉の付く位置が本当に変わってきました
そのなかで、先生のトレーニングを受けることで、少しはキープできてると思うので感謝しています
自分で言うのもなんですが、サボらず、本当によく通ったなと
自分で自分を誉めてあげたいです
来年も引き続き、ハードに頑張りますっ
そして、昨日はお世話になってるところの忘年会にお邪魔してきました
滅多に当たらないくじ引きも当たり、年末最後テンションが上がりましたっ
感謝の気持ちも忘れず、来年も運が味方してくれますようにっ
そして今、新幹線で広島の実家に向かってます
朝早かったので、ちょっと寝ます
おやすみなさい
あき