心機一転後の初のブログです
あまりうまくかけないことた、拙いこともあるかもしれませんが
閲覧やいいね。コメントなどもくださると嬉しいです！
では、Praying Ran記録を始めたいと思います！
今日もいつもどうり、6.67kmを走りました！
主にこの6.67kmを走りたいと思っています！
１キロの最高分はこちらです。
１キロ5分50秒です。
おそらく普通の速度だと思いますが
正直に言うとかなり遅いです。
まだまだ自分に甘えがあることが伺えるタイムになってしまいました。
これからは１キロ5分切れるように自分に鞭打ちたいと思います。
一応、5キロ地点のタイムはこちらです。
ペースが落ちてるのが伺えますね。
どこまでも自分に甘いタイムです。
もし5分を切るスピードならば
普通は25分ですね。これを超えれるようにしたいと思います。
結局6.67kmの総タイムがこちらです。
47分49秒
後半の１.67キロ走るのに12分弱かかってますね。
はい。遅いです。
こんなタイムではいけませんね。
これも目標は30分ですね。
頑張って行きたいと思います！
ランニングorジョギング
やっている方もストレッチや準備運動や終わったあとのマッサージをして、足を壊さないようにしましょう！
ちなみに自分の使っているランニングアプリはこちらです。
Nike+です。
こちらのアプリは使いやすく
走ったルートなども保存してくれるので重宝してます！
みなさんも良かったら使ってください！
さて。Praying Ranの第一走目は自分の中では酷いタイムでしたが。
まだ始まったばかり。
夢へのRanはスタートが遅いですが
こちらも頑張りたいと思います。
希望や夢をもっている。持っていた方。
夢を持てた自分を誇りに思いましょう。
そして。今のその道を走り。後悔ない人生を歩みましょうね！
それでは
この玄米茶でも飲んで寝ようと思います！
忙しい中
最後までの
閲覧ありがとうございました！