こんにちは！今日の暑かったですね！
自分の部屋にはクーラーがないので
日中は死ぬほど暑いです！水分が足りぬ。
みなさんも、水分補給はこまめにしましょう！！
では本日のPraying Ran記録です
本日も6.67km走りました！
いやー。やはり走るのは楽しいですね！
自分はなかなかの体力のなさなので
楽しくもあり、キツくもあります。
ですが。走っていると何故か気持ちが表にだせるので、ストレスを感じなくなりました！
それでは、本日の１キロ記録はこちらです！
前回とほぼ変わんないだと。
これはこれでちょっと驚きましたね。
そして驚きなのが、前回と同じでも最速扱いなのですね！
ペースがまだまだ遅い証拠なのでしょう。
次回はもう少しペースをあげようと思います！
次は5キロ地点の記録ですね
こちらです！
こちらも伸びず停滞でした。
とりあえず、歩かないというのも大事なのだと思います。
次の目標は歩かないというのも加えようと思います。
そうすると記録も伸びると思うので！
そしてトータル記録はこちらです。
前回より
なんと落ちてしまいました。
1分落ちてしまうなど。甘えがある証拠ですね……
次は、45分をめどに走ろうと思います。
今回のランニングは
自分への甘えがよく見えるものとなってしまいました。
キツイときは自分で自分を奮い立たせなければいけませんね！
来月にはランニングシューズを買う予定なので
ランニングシューズを買った時にはもっと縮まるように努力したいと思います！！
来月といえば、来月は8月ですね。
8月はいろいろとありますが
皆さんも時間があれば、8月6日、8月9日、8月15日は黙祷をしてあげて欲しいと思います。
それでは！Praying Ran記録でした！
最後までの閲覧ありがとうございました！
皆さんもくれぐれも体調には気をつけましょう！