New 天の邪鬼日記

小説家、画家、ミュージシャンとして活躍するAKIRAの言葉が、君の人生を変える。


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ダライ・ラマは言った。

130分は1人になる時間をつくりなさい」

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みんなと遊ぶライブも楽しいが、ひとりで絵を描く時間もも好きなのよね。

それはまさに「自分と対話する時間」だ。

現代人はあまりにも自分を忙しくして、「自分と対話する時間」を避ける。

「忙」って時は「小さく死ぬ」ことだよ。

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あなたの魂はすべてを知っているのに、テレビのコメンテーターとか、自己啓発セミナーとか、本やネットの知識だとか、外側に答えを求めてしまう。

それも自分自身の偉大さを知らないからだ。

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知識を入れるんじゃなく、内側の智慧を掘り起こすんだ。

それには自分と対話する時間をなるべく長くもちなさい。

オレなんか半年間は誰とも話さない。

そうすると内側からが歌や文章が汲めども尽きない泉のように湧き上がってくる。

まあ半年ってのはむりにしても、130分はトイレや部屋にこもるとか、カフェでボーとするとか工夫しよう。

画家のキースヘイリングのうちに遊びに行ったら、キースは部屋のはじっこにテントを張って瞑想してた。

あなたの魂はすべて知っている。

ただ「思い出す」だけでいい。

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