夏の定番『麦茶』の意外な効能 | 大和高田市のエステサロン あきな美容整体院 公式ブログ

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こんにちは、あきな美容整体院ですウインク

 

夏によく飲むものといえば...麦茶麦茶ですよねビックリマーク

 

自宅で煮出せばコンビニやスーパーで買うよりも節約になるので、毎日のように麦茶を作っていますニヤリ

 

皆さん、何気なく飲む麦茶ですが、実は意外な効能があるってご存知でしたかガーン!?

 

最近知って驚いたので、これを読んでいる皆さんにもシェアしますねデレデレラブラブ


 

■麦茶に期待できる効能は「抗酸化作用」と「血流改善作用」

 

麦茶には抗酸化作用のある『p-クマル酸』と、血流改善作用が期待できる『アルキルピラジン』という成分が含まれています音譜

 

抗酸化作用のあるp-クマル酸は、ストレスや紫外線ダメージを受けた際に発生する活性酸素を除去する働きがあり、美容だけではなく病気の予防としても役立ちますビックリマーク

 

また、アルキルピラジンには血流改善作用があると、研究の結果から認められている素晴らしい成分なんですビックリマークアップ

 

麦茶を飲んで血液サラサラに目

 

美容だけではなく、健康効果も同時に期待できますねチョキ


 

■その他麦茶に含まれている栄養成分

 

麦茶500mlに含まれている栄養成分はこちら↓

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・エネルギー 5kcal

・タンパク質 0g

・脂質 0g

・炭水化物 1.5g

・ビオチン 0.5μg

・ナトリウム 5mg

・カリウム 30mg

・カルシウム 10mg

・リン 5mg

・亜鉛 0.5mg

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麦茶を飲んだときに感じるほんのりとした甘みは、炭水化物が含まれているからなんですねガーン

 

そのほか、ナトリウム、カリウムなどのミネラル類も含まれているため、汗をかきやすい時期の水分+栄養補給として優秀な飲み物なんですニコニコ

 

皆さんもぜひ、この機会に麦茶のスゴさを見直してみては!?

 

ペタしてね

 

あきな美容整体院/メディセル

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