大和高田市のエステサロン あきな美容整体院 公式ブログ

奈良県 大和高田市 橿原市 葛城市 香芝市 御所市 五條市 高市郡 などなど各方面からお客様に来ていただいます。エステ・ダイエット・小顔美容矯正 ・セルライト(メディセル)


テーマ:

メニューアクセス体質改善痩身コース予約電話をする






こんにちは(*¨*)
あきな美容整体院の上野です!



今回は、代謝を上がりやすくする
ダイエットにぴったりなものを
紹介しよーかなっともぐもぐ星カラフル




まず1つ目は、みなさんご存知だと
思いますが…



{497BC50E-F0C7-47DB-85B4-DDBE410A2262}

唐辛子


有効成分のカプサイシンにエネルギー
代謝を高める効果があります。
交感神経を刺激して、食べたものを熱に
かえやすくする働きがあります。

辛いものが苦手な方には、最近では
辛くない唐辛子から抽出された
カプシエイトという成分が普通に
過ごしている時のエネルギー代謝を
向上させてくれる効果があることが
わかってきています。



2つ目は…


{16EFBBAC-3F20-489D-8EDE-4EB23655920F}

生姜


冬に体を温めてくれる食材の定番。 
生姜に含まれているジンゲロールなどの
辛み成分が、交感神経を刺激し、食後の
エネルギー消費を上昇させる効果が
あることがわかってきています。



3つ目は…


{E2EEF131-38D0-4DB1-8F9D-5CC208D36105}

緑茶


ヘルシアなどでおなじみの脂肪を消費
する緑茶カテキン。
普通の緑茶にも、苦み成分のカテキンは
含まれていて、脂肪燃焼を促進させて
特におなか回り脂肪を減らす効果が
あることがわかってきています。





これから寒くなって行くと身体を動かす事が
嫌になってくると思いますが…ガーンガーン

少しでも代謝アップして痩せやすい身体を
作るためにも是非試してみて下さいね爆笑ハート










いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)