「誰かのためでなく、自分のために生きたいあなたを応援する」

ライフコーチ みつはしあきこですニコニコ

 

 

 

“春のモヤモヤ解消お茶会”にいらっしゃいませんか~?

 

 

 

4/24(火)

春のモヤモヤ解消お茶会の参加申し込みはこちら

 

 

10:30~13:00 @吉祥寺

参加費¥3,000

※当日飲食代別途

 

あなたのモヤモヤをどーんと表に出して

スッキリしちゃいましょウインク

 

 

残席2名様ですコーヒー

 

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先日のセッションで

継続のクライアントさんとこんな話になりました。

 

 

 

 

「コーチング」って
  

思考重視の状態を
感情重視の状態に変えていく
トレーニングとも言えそう!
  

 

 

 


  

これは、思考重視がダメってことではなく
 

 

 

 

思考に偏りすぎると
頭でっかちになり
 

 

 

 

「できる」か「できない」かとか

「正しい」か「正しくない」かで

物事を判断しがち。

 

 

 

  

そうすると、本当にやりたいことや
味わいたい感情がわからなくなり
 

 

 

 

行動を止めてしまったり
楽しめなくなったりすることがある。
 

 

 

  

単純に
  

「うれしい」
「たのしい」
「くやしい」
「かなしい」
「むかつく」
  

とか、味わっていいよね照れ

 

 


  

だーかーらー
イライラも味わって認めると

 

 

 

 

嫌でも前に進んじゃうよねビックリマーク

っていうオチでした(笑)

 

 

 

 

この「感情」にフォーカスすることが

出来ない人、苦手な人・・・

 

そもそもそれが必要だと知らない人が

とても多いと感じています。

 

 

 

 

あ、もちろん「思考」も大切だってことは

もう一度補足しておきますね(笑)

 

 

 

 

あなたは自分の「感情」に耳を、心を傾けていますか?

 

 

 

 

みつはしあきこのライフコーチング

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