今日もお越しくださり

ほんとうに、ありがとうございます

なんでいつもこうなの？
というモヤモヤも
行動思考ひも解けば
だからか！に変わる
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「内側を観る」を通して
いのちの源につながり生きる
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自己受容と共感の道
探求ガイド

あここと
おおたあきこです

あこってどんな人？

ざっくりと
　　プロフィール

つながりに生きる
　　”ない”が”ある”に変わったとき

願いにつながりつづける
　　痛みと一体の願い

怖いー
できないー
知らないー
どーしよー

は、
明かさない人がおとな

それが
おとなとしての振る舞い

おとなであることが大事

そう思っている人は

多いように思います

私はもれなくそのひとりで

東京でのOL辞めて、
長野のNPOに転職したとき

望んでいたとはいえ
小学生たちとの夏のキャンプで
はじめてのおとなリーダー
（自然学校の職員でした）

ドキドキの初日を終えて

事務所に戻ったとき

「緊張しなかった？」

と聞かれ

「（こどもの前で）緊張は見せちゃいけないって思いました」

と答えたものの

「いまも緊張してます！」

とは言えませんでした

（めちゃめちゃ緊張してました。

　なんなら10年間、キャンプはいつも緊張してた）

おとなとして

こどもの前ではなおのこと

緊張（＝弱さ）は、

顔に出してはいけないと

思い込んでいたから

平気な顔してなんとかこなして
エライな～
スゴイな～
と言われているうちは
まだまだイケる

けど
経験積むほど
求められることも
増えて大きくなって
失敗も増えて
平気な顔が苦しくなる

としたら
そんな自分を受け容れる

あぁ、
こんな自分でいるうちは
安心も信頼も築くことは
できなかったよなー

あぁぁぁぁぁぁぁぁ

受け容れることが
ほんとうの意味で
無力さを力に生きる
ということなのだと思うのです

力のある自分
になる必要はなくて
だれもがすでに
力巡る輪の中にいて
その一部として
調和的に巡らせる一端を担う

大玉送りのように
持てる力を使うイメージで
いまいる場所で
ありのままでの全力が
全体のためになるという理解とともに。

平気な顔するしかなかった

それだと苦しかった

いつまでも

安心はやってこなかったし

気持ち開き合う

からこその深い信頼は築けなかった
おとなとも、こどもとも

絶望する自分を
丸ごと受け容れることが
大きな視点に立った時
”いつでも輪の中にいたし、

　いまもこれからもそうである”

という感覚を
確かなものにしていく

としたら

豊かさ巡る
輪の中にいながらにして
自分の内側は

調和的であれなかったことを

100％受け容れたとき

少しずつ宿っていくもの

苦しかった自分を
受け容れることで
気づけることがあるから

どんな自分もありのまま
認めて許してあげて
受け容れていこう

だれよりも
ホッとする自分を感じられるはず^^

大丈夫なんだよ

いのちとともに

あこ

◆・・◇・・◆・・◇

できるだけ

安心安全に生き抜きたい

という欲求ゆえに

私たちは

できるだけ痛み（不快な感情や体験）を

味わうことを避けたいと思う

生存欲求が生み出す

考え方や行動の特徴を理解することで

ほんとうには

いのちが体験したいことを叶える

あり方へと生き方をシフトする

その全体像をつかむ

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無力な自分を受け容れる