細々とダイエットを続けた結果

お久しぶりです

ダイエット、できる日にやって、できない日はできないでまあ、いいやとやって、

4月に67.5くらいあったのが、63.85キロまで落ちました

基本、夜抜きです❗

朝、昼はバランスは考え好きなものを食べて、夜は寝るだけだから抜けば、自然とカロリーオフ

今、運動に制限があるので、解除になったらお腹痩せとかしたいな