薬膳ランチとヨガPart2 | 安心、充実、幸せが得られる「しなやかマインドヨガ」

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自然なゆっくりとした動きを
AKIKOのセロトニンボイスを聞きながらするだけで
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テーマ:

「しなやかマインドヨガ」インストラクター
武田明子です。

 

薬膳ランチとヨガのご報告の続きです。

 

前回のブログはこちらから

薬膳ランチとヨガPart1

 

 

CafeTENTOさんは、

本当にほっこりする(⋈◍>◡<◍)。✧♡
贅沢に4部屋を使わせていただき、ヨガを開催!

 

私がヨガの中で伝えた言葉を、
しっかりキャッチされていた方から、感想いただきました。



☆感想☆
優しく優しくレクチャーしていただきました。
陽だまりのようなひとときでした。
「意識すること」「自分の体を知ること」この言葉が響きました。
普段、意識しようと思いました。
体を知らないと変えようもないことに気づきました。
しなやかなヨガ、素敵でした。
楽しい時間でした。
 


 

私が伝えるヨガ。
他の人と何か違うかもしれない。
 
なんか、このヨガ気になる。と思った方、
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