薬膳ランチとヨガPart3 | 安心、充実、幸せが得られる「しなやかマインドヨガ」

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テーマ:

「しなやかマインドヨガ」インストラクター
武田明子です。

 

薬膳ランチとヨガのご報告の続きです。

 

前回のブログはこちらから

薬膳ランチとヨガPart1

薬膳ランチとヨガPart2

 

参加してくださった方の投稿をご紹介します。

 

台風でどうなるかと思いましたが、

無事午前中に開催されました。
古民家カフェでヨガ。

おばあちゃんの家に来たようなほっこりした空間で、

身体のいろんなところを伸ばして気持ちいいヨガを体験

ヨガの後は、身体に優しい薬膳ランチプレート(^ ^)
見た目よりも食べたらお腹いっぱい

 


食後の焦がし珈琲チェリーミルクティーは、

珈琲の実を焦がして抽出した紅茶のような初めての飲み物。

 

 

今日一日で身体がかなり喜んでる〜♪

また参加したいです(#^.^#)

 

 

ということで、ありがとうございました。

 

最高に楽しかったですね☆

 

ナマステ

 

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