薬膳ランチとヨガPart1 | 安心、充実、幸せが得られる「しなやかマインドヨガ」

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AKIKOのセロトニンボイスを聞きながらするだけで
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テーマ:

「しなやかマインドヨガ」インストラクター
武田明子です。

 

今年は台風など自然災害が多いですね。。。

 

先月のことになりますが、

台風接近は午後以降ということで、
薬膳ランチとヨガのイベント、

開催いたしました。


全く雨も降らずで、

早くに切り上げましたが、
結局みなさん楽しまれて、

予定時間以降もいらっしゃいました☆
 
このような中、20人近い人が集まってくださいました。
本当にありがとうございました。

 

オーナーの藤原さんは、薬膳料理のご説明とともに、
ご自身のマインドフルネス、
毎朝瞑想をはじめたお話などもしてくださいました。
 


 

ヨガレッスンの中では、

日常生活の中で意識できることを学びながら、

じんわり優しくヨガを進めていきました。

 


 
テントウさんと力をあわせて頑張りました。

想いは参加者皆様に届き、

本当に薬膳ランチもヨガも大満足してくださいました。
ステキなイベントになりました。

 



また開催してほしいというお声

いただいてますので、

また2回目を開催したいと思います。

 

公式ホームページはこちらから

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今回のみたいなイベント情報など

ラインからもお送りしますので、

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